A amêndoada castanha, por ser energética, contribui para o bom desempenho nas atividades físicas e contém selênio, um metal importantíssimo à saúde, que atuando em conjunto com a vitamina E, auxilia as células a se protegerem contra danos oxidativos, ou seja, o consumo da amêndoa ajuda a retardar o envelhecimento e manter o corpo em forma.
sábado, 3 de maio de 2008
ANTI-OXIDANTE
A amêndoada castanha, por ser energética, contribui para o bom desempenho nas atividades físicas e contém selênio, um metal importantíssimo à saúde, que atuando em conjunto com a vitamina E, auxilia as células a se protegerem contra danos oxidativos, ou seja, o consumo da amêndoa ajuda a retardar o envelhecimento e manter o corpo em forma.
