Estudos indicam que, quando aliadas a uma boa dieta, as castanhas de caju auxiliam na PERDA DE PESO, pois, são ricas em gorduras monoinsaturadas, responsáveis por manter o nível de açúcar no sangue estável e ativar o metabolismo da QUEIMA DE GORDURAS.
12 castanhas têm menos de 100 calorias, o ideal é consumir essa porção ao longo do dia
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